PHOBIA

Rasa takut merupakan reaksi manusiawi yang secara biologis merupakan mekanisme perlindungan bagi seseorang pada saat menghadapi bahaya. Ketakutan adalah emosi yang muncul pada saat orang menghadapi suatu ancaman yang membahayakan hidup atau salah satu bidang kehidupan tertentu. Ketakutan biasa disebut dengan tanda peringatan terhadap hidup, peringatan agar berhenti, melihat atau mendengarkan.

Setiap manusia dihadapkan pada peringatan serta ancaman yang sangat menuntut perhatian. Rasa takut betul-betul memperlambat dan mengendalikan sejumlah besar emosi psikosomatis. Salah satu tujuan dari pengendalian adalah untuk membantu seseorang untuk menghindarkan diri dari bahaya dan mengatasinya. Bila seseorang diliputi rasa takut, kebahagiaan maupun sukses kita terancam, orang itu sering mengalami rasa nyeri pada perut, telapak tangan berkeringat, jantung berdenyut kencang, malas bergerak, gagap bicara dan lain sebagainya.

Berhadapan dengan situasi yang menakutkan, reaksi orang berbeda-beda, ada orang yang tidak takut pada si anjing itu sendiri, tetapi mereka takut mendengar gonggongannya. Tapi ada orang lain yang tidak terganggu gonggong anjing. Ada orang lain yang sungguh-sungguh takut terhadap halilintar, sedang orang lain tidak. Adalah normal pada saat menghadapi bahaya tertentu orang merasa takut dan tingkat ketakutan itu biasanya sebanding dengan besar-kecilnya bahaya. Tetapi kenyataan menunjukkan bahwa penyebab obyektif dari rasa takut itu justru dilupakan seseorang, sehingga reaksinya terasa lebih berat, lebih cepat dan lalu menimbulkan kepanikan. Rasa takut yang sedemikian hebat ini sangat tidak sebanding dengan penyebabnya. Inilah reaksi neurotik murni. Ketakutan inilah yang kita sebut dengan “Phobia”. Hanya dengan melihat kucing hitam, seseorang lalu khawatir akan mati. Orang lain sudah hampir pingsan hanya karena ada ular mendekatinya. Pengertian Phobia adalah Ketakutan neurotik menunjukkan adanya reaksi-emosional yang tak sebanding dengan rangsangan. Dengan kata lain penyebab obyektif dari reaksi emosional dan ketakutaannya sama sekali tidak diperhitungkan.

Contoh Kasus Phobia:

Danny adalah seorang anak laki-laki yang mengalami fobia pada anjing baik anjing kecil maupun anjing besar, setiap ke sekolah dia minta diantar oleh ibunya karena kaerena tempat Denny ke sekolah melawati rumah orang yang memilki anjing. Denny tidak hanya takut pada anjing tapi suara anjing pun membuat detak jantung Denny  meningkat. Ini bermula ketika Danny msih kecil dan berada dikereta dorong Danny dilompati seekor anjing walaupun tidak digigit tapi ini membuat Danny mengalami Fobia yang luar biasa pada anjing.  Hal ini membuat ibu Denny kawatir dan mengkonsul tasikan pada therapis.

Dalam kasus ini yang pertama dilakukan adalah mengukur denyut jantung Danny, sebelum Danny diperlihatkan pada seekor anjing denyut jantungnya normal, setelah itu Danny diperlihatkan pada seekor anjing yang diikat tapi jaraknya lumayan dekat, dengan seketika denyut jantung Danny pun berdetak kencang dari pada sebelumnya, ketika anjing itu tidak diperlihatkan lagi pada Danny denyut jantungnya pun kembalinormal seprti awal.

Pada pertemuan berikutnya Denny diajak kelapangan tempat anjing dilatih, pertamanya Denny sangat merasa tegang dan memegang tangan tertapis kemudian sang terapis meyakinkan pada Danny, bahwa anjing tidak akan menggitnya Denny lumayan tenang dan berani berdiri sendiri tanpa pegangan tangan sang terapis.

Pertemuan berikutnya terapis membawa Denny untuk lebih dekat dengan seekor anjing, Denny ditanya seberapa tingkat takutnya pada anjing antara 1-5, Danny menjawab 5, kemdian sang terapis memberi pengertiandan meyakinnkan Danny lagi kemudian Danny mau lebih dekat dengan anjing tersebut walaupun belum mau menyentuh, kemudian terapis menanyakan lagi berapa sekarang tingkat ketakutan Danny pada anjing, Danny menjawab 3, sang terapis kembali memberi pengertian danmeyakinkan Danny sampai akhirnya Danny berani memegang anjing, tidak hanya itu Danny juga berani bermain dengan anjing.

Jenis phobia sangat beragam, berikut adalah Beberapa Jenis Phobia:

Takut Air – Hydrophobia,
  Takut Agama – Theologicophobia,
  Takut Alat Kelamin – Kolpophobia,
  Takut Aliran Udara – Aerophobia,
  Takut Alkohol – Methyphobia,
  Takut Alkohol – Potophobia,
  Takut Amnesia – Amnesiphobia,
  Takut Anggur – Oenophobia,
  Takut Angin – Ancraophobia,
  Takut Angka – Arithmophobia,
  Takut Angka 13 – Triskaidekaphobia,
  Takut Angka 8 – Octophobia,
  Takut Anjing – Cynophobia,
  Takut Anjing Laut – Lutraphobia,
  Takut Anus – Rectophobia,
  Takut Api – Arsonphobia,
  Takut Api – Pyrophobia,
  Takut Awan – Nephophobia,
  Takut Ayam – Alektorophobia,
  Takut Ayan – Hylephobia,
  Takut Badut – Coulrophobia,
  Takut Bahan Kimia - Chemophobia,
  Takut Bangunan Tinggi – Batophobia,
  Takut Banjir – Antlophobia,
  Takut Bapak Tiri – Vitricophobia,
  Takut Batu Nisan – Placophobia,
  Takut Bau Badan – Bromidrosiphobia,
  Takut Bau Bauan – Olfactophobia,
  Takut Bau Busuk – Autodysomophobia,
  Takut Bawa Mobil - Amaxophobia,
  Takut Bawang Putih – Alliumphobia,
  Takut Bayangan – Sciaphobia,
  Takut Bebas – Eleutherophobia,
  Takut Belanda – Dutchphobia,
  Takut Benang – Linonophobia,
  Takut Benda di Sebelah Kanan – Dextrophobia,
  Takut Benda di Sebelah Kiri – Levophobia,
  Takut Berantakan – Ataxophobia,
  Takut Berbicara – Laliophobia,
  Takut Berdosa – Hamartophobia,
  Takut Berfikir – Phronemophobia,
  Takut Berita Baik – Euphobia,
  Takut Berjalan – Stasibasiphobia,
  Takut Berjanji – Enissophobia,
  Takut Berkotbah – Homilophobia,
  Takut Berlarut – Apeirophobia, dll